ANgebote und Preise

EINZELTHERAPIE

A person with long hair standing near a body of water during sunrise or sunset, wearing a white garment.

Was bewegt Sie? Was fordert Sie heraus? Wo wünschen Sie sich Unterstützung?

Wir alle tragen zahlreiche Ressourcen in uns, die Wachstum und Veränderung ermöglichen. Manchmal geraten wir jedoch an Punkte im Leben, an denen wir den Zugang zu diesen aus dem Blick verlieren.

In der Einzeltherapie erschaffen wir einen Raum indem Sie innehalten dürfen, sich selbst bewusst begegnen können um das zu erforschen, was Sie bewegt. Gemeinsam entwickeln wir ein tieferes Verständnis für Ihre Wünsche und Ziele und eröffnen Ihnen neue Perspektiven auf Ihren innneren Prozess, Ihre Beziehungen und das, was Ihnen im Leben wichtig ist. Dabei können Gespräch, Achtsamkeit und Körpererleben gleichermaßen Teil des Prozesses sein.

Themen können sein:

  • Entwicklung eines stabilen Selbstwertgefühls

  • Krisenbewältigung und Umgang mit Ängsten

  • Erschöpfung und Überforderung im Alltag und Beruf

  • Beziehungsgestaltung und Konfliktbewältigung

  • Entscheidungsprozesse im persönlichen und beruflichen Bereich

  • Unterstützung bei Trauer- und Veränderungsprozessen

  • Begleitung bei der Bewältigung traumatischer Erlebnisse und deren Folgen

  • Psychosomatische Belastungen

1 session (50 min) 80€

Paartherapie

Two hands reaching towards each other against a white textured wall background.

Beziehungen entwickeln sich stetig weiter und stehen immer wieder vor neuen Herausforderungen. Gleichzeitig bergen sie die Möglichkeit für enormen Wachstum, und gegenseitige Entwicklung.

In der Paartherapie schaffen wir einen Raum, in dem beide Ihrer Perspektiven ihren Platz finden. Gemeinsam erkunden wir, was Ihre Beziehung trägt, welche Muster sich zwischen Ihnen entwickelt haben und welche Bedürfnisse und Wünsche gesehen werden möchten. So kreieren wir einen Raum, in dem Begegnung neu und anders entstehen darf. Gemeinsam finden wir Wege des Miteinanders die eine klare Kommunikation und einen lebendigeren Kontakt miteinander zu ermöglichen.

Themen können sein:

  • Nähe, Grenzen und das Bedürfnis nach Verbundenheit

  • Alte Verletzungen und Erfahrungen, die die Beziehung noch heute beeinflussen

  • Unterschiedliche Werte, Kulturen und Lebensvorstellungen

  • Festgefahrene Konflikte und neue Wege im Umgang miteinander

  • Partnerschaft leben und die Balance zwischen Paar- und Elternrolle finden

  • Intimität, Sexualität und emotionale Verbundenheit

  • Wenn Distanz entsteht und man sich als Paar nicht mehr erreicht

  • Trennung, Abschied und die Suche nach einem neuen Anfang

1 session (80 min) 140€

Wie läuft die Terminvereinbarung ab?

  • Vor unserer ersten Session vereinbaren wir ein ca. 15 minütiges Telefongespräch. In diesem schildern sie mich stichpunktartig ihr Anliegen und ich lasse sie wissen ob und wann ich ihnen einen Termin anbieten kann.

  • Ihr Ausgangspunkt: Was ich ihrer Meinung nach wissen muss
    Vorerst möchte ich gern erfahren, was ich Ihrer Meinung nach wissen muss um Ihnen eine gute Unterstützerin zu sein. Dies gehört zu den für mich zu den zentralen, wichtigsten Informationen, auf denen wir im weiteren Verlauf aufbauen werden.

    Was sind ihre Ziele?
    Für ihre Ziele werde ich mich besonders interessieren. Dazu werde ich Ihnen in unserem Gespräch viele Fragen stellen.

    Was haben Sie bereits versucht, um diese Ziele zu erreichen?
    Mich wird interessieren, welche ihrer bisherigen Handlungen zu Verbesserungen führten, damit wir auf diesen weiterhin aufbauen können. Ebenfalls interessiert mich was bisher zu Verschlechterungen geführt hat, damit wir vermeiden können erneut in diese Richtung zu gehen.

    Welche Verbesserungen haben sie bis zu unserer ersten Sitzung bereit festgestellt?
    Laut Forschungen stellen sich bei über 70 Prozent der Menschen, die einen Therapietermin ausmachen bereits bis zu ersten Sitzung einige Verbesserungen oder Veränderungen ein. Nach denen werde ich sie in unserer ersten Sitzung fragen, damit wir das, was sich verbessert ausbauen und weiterentwickeln können.